快来乐天堂娱乐 - 5月女人多吃它,头发乌黑亮泽,皮肤白皙红润,美美哒,快收藏

来源:网络整理

2020-01-11 12:12:06

快来乐天堂娱乐 - 5月女人多吃它,头发乌黑亮泽,皮肤白皙红润,美美哒,快收藏

快来乐天堂娱乐,进入5月份,胶东小城天气慢慢回暖,城乡结合部各种采摘园生意火爆,小长假也不能天天在家呆着,和家人驱车去乡下采摘了一把,弥补一下不能外出旅游的缺憾,领着孩子接触一下大自然,心情真是美美哒。玩了一下午,摘了满满一篮子草莓和两盒子桑椹回家。草莓送了邻居,桑椹太多了,实在吃不了,就用它做个果酱来吃,5月女人多吃它,头发乌黑,皮肤白皙,放瓶子里保存,一年都不坏。

5月份是桑椹大量上市的季节,它是一种比较可口的果实,它同时也是一种中草药,成熟的桑椹微甜多汁,酸甜适宜,是一种生津良品。据研究,它的营养价值非常丰富,是苹果的5倍。果实含有丰富的活性蛋白、维c 、氨基酸、矿物质、花青素等,桑椹含大量的乌发素,能使头发变得黑而亮泽。同时这个小小的果实,还有改善皮肤血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,能延缓衰老。所以说桑椹是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。因此,对女人来说,吃桑葚是非常有益的。今天教您用桑椹做果酱,做法简单,味道甜美,配面包吃非常的美味呢!做好了放冰箱保存,365天随吃随取,特别方便。

【自制桑椹果酱】

【食材】桑椹600克,白糖100克,冰糖100克,糖浆30克,柠檬半个,盐半茶匙。

【做法步骤】1、看看我摘的桑椹,颜色黑紫的,味道很甜美。

2、用剪刀剪去桑椹的果蒂,如果怕弄脏手,可以带上一次性手套。

3、将桑椹清洗干净,控干净水分。

4、桑椹里倒入白糖。老话儿说:要想甜,加点盐,放入半茶匙的食盐。

5、带上手套,将桑椹和白糖搅拌均匀,腌制半个小时,使桑椹出水。

6、将桑椹倒入不粘锅里开始小火熬制,加入适量的冰糖。

7、继续熬制,挤入适量的柠檬汁。

8、用铲子不停的搅拌以防粘锅,等锅里的果酱水分慢慢较少,最后放入麦芽糖浆。

9、将果酱熬制浓稠就可以了。

10、提前消毒好的瓶子内倒扣,完全放凉后放入果酱,冰箱冷藏即可。

小贴士:

1、提前将瓶子用开水煮开,倒扣放凉备用。

2、煮果酱的时候尽量选择小火熬制。

3、细砂糖不要减量,糖能起到防腐作用。如果没有麦芽糖浆,可以不用。

e世博备用网址

上一篇:江苏省最低调的二线城市,长江文明的发源地之一

下一篇:硬汉炫图来袭!武警新疆某支队冬季大练兵火热进行