太阳城申博vip是什么 - 寒流滚滚 中医教您7个食疗方!

来源:网络整理

2020-01-11 09:33:09

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太阳城申博vip是什么,流感袭来,如何应对?流感属于中医“时疫”范畴,早在《温病条辨》等中医著就有防治方案记载,中医防治流感上经验丰富有效。中山大学附属第一医院中医科陈泽雄教授、张诗军教授以及孙保国副教授,从中医角度为大家谈谈流感的预防与治疗。

7个食疗方推荐

莲子百合粥

做法:莲子50克,百合30克,稻米120克,加水煮粥。

功效:健脾润肺

主治:肺胃气阴两虚,口干、咽干、纳差,可用于预防流感,也可以用于热病后气阴两虚。

山药薏米粥

做法:鲜淮山60克,薏苡仁30克,新鲜橘皮丝6克,稻米120克,加水煮粥。

功效:健脾化湿

主治:脾虚湿盛,纳差、便溏、腹泻,可用于脾胃亏虚者或热病过程中呕吐、腹泻者。

川贝雪梨羹

做法:川贝粉6克,新鲜雪梨30克-60克,百部10克,蜂蜜15克,冰糖10g,加水适量隔水炖30分钟

功效:养阴润肺、化痰止咳

主治:热病津伤,干咳、少痰、口干、咽干,可用于流感过程中或后期肺阴不足、热邪不尽者,也可用于肺阴亏虚体质的流感预防。

银耳雪梨羹

做法:银耳30克,新鲜雪梨30-60克,桔梗6克,甘草6克,冰糖15克,加水适量隔水炖30分钟

功效:润肺养阴

主治:肺阴亏虚,口干、咽干、咽痛

银菊茶

做法:银花6克,菊花10克,冰糖10克,开水泡茶

功效:疏风清热

主治:头脑发热、怕风、眼干心烦。

菊花茶

做法:菊花15克,蜂蜜10-15克,泡茶饮用

功效:疏风清热、养阴生津

主治:眼睛干涩、口干、心烦

麦芽薄荷生姜茶

做法:生麦芽30克,薄荷6克(后下),蝉蜕6克,生姜3片,大枣3个,炙甘草6克,煎煮作茶饮用

功效:和解枢机,透邪解郁

主治:热邪稽留,身热不解、时寒时热、汗出不畅、胃脘痞闷。

文|广东科技报记者 刘艳芳

责任编辑 姚赞原

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